Nordic Fitness Park - Maarerlebnis Vulkaneifel.

Ein langer Name - aber voller Überraschungen. Dieser Parcour ist der größte/längste zusammenhängende Park Europas. Über 180 km ausgeschilderte Strecke. Ca. 12 Strecken unterschiedlicher Länge (3- 42,2 km) mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, die farblich markiert sind (blau, rot schwarz - wie beim Wintersport). Startpunkte in Daun, Schalkenmehren und Gillenfeld. Eine der Routen trägt unseren Namen. Es werden auch Einsteigerkurse unter fachlicher Anleitung angeboten. Selbstverständlich gibt es auch Angebote für Fortgeschrittene unter www.nordic-fitness-park.com im Internet, auch mit Information über die Nordic-Maarerlebnistour. Alle Strecken können eingesehen und ausgedruckt werden.

Wir würden uns freuen Sie bald
zum Nordic-Walking begrüßen zu dürfen.

Was ist Nordic Walking?

Derzeit die Trendsportart Nr. 1. Kurz gesagt ist es Schilanglauf ohne Schi. Die Fitnessmethode für Jung und Alt ist an Effektivität kaum zu überbieten und macht auch noch großen Spaß. Ideal zur Prävention, Erholung, Vorsorge Reha ...

• Enorm hoher Energieverbrauch aufgrund hoher Muskelbelastung (90% also ca. 600 Muskeln)
• 40 - 50% mehr Beanspruchung als beim Walken.
• Entlastung des Bewegungsapparates bis 30%
• Steigerung der Sauerstoffversorgung
• Training von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
• Lösung von Verspannung im Nacken- und Schulterbereich
• Verzögerung des Alterungsprozesses
• Abbau von Stresshormonen
• Stärkung des Immunsystems
• schnell erlernbar und überall ausführbar
• passend für alle Altersgruppe und Sporttypen
• mit Spaß zu mehr Gesundheit.